miércoles, 19 de febrero de 2014

L´aventura es l´aventura

                                         

Esta carrera se corre por Corro D´avall, en el Valles Oriental. Esta era mi primera vez que la corría, la distancia, unos 46 km con 1500 metros de desnivel, lo malo de ese desnivel es que estaba acumulado en los kilometros centrales.
No iba con muy buenas sensaciones ya que el sabadopor la tarde el cambio se me rompió y tuve que cambiarlo yo mismo y al ser de 10 velocidades lo tienes que poner muy bien sino puede hacer el tonto. Tambien estrenaba cubierta nueva una Huchinson Phyton, que la verdad me fue muy bien.
A las 9 dieron la salida, con amenaza de llúvia, como casi siempre me coloqué tarde en la salida y salí por la mitad del pelotón, pero bueno estoy aconstumbrado ha remontar posiciones nada mas salir, lo malo de eso es que gastas muchas energias que luego hecharia en falta.
Hasta el km 15 la verdad que no habia muchas dificultades pero desde allí hasta el 33 estaba todo, subidas largas bajadas imoresionantes, tengo que decir que cada dia bajo con mas confianza y me atrevo con bajadas que hasta hace poco las bajaba a pie.
En el km 30 empece a acordarme de los 52 km del sabado, las piernas no etaban tan frescas como en la de rocallons, pero bueno la copa catalana casi ya esta aqui y no puedo perder un dia de entreno.
Poco a poco me iban adelantando corredores, y yo solo hacia que mirar el gps para ver lo que me quedaba.

Al final quede en la posición 15 con un tiempo de 2:30 h, una mas para la saca y queda muy poco para Banyoles.

viernes, 14 de febrero de 2014

Otro año mas con Fundax y ya van 4




Pues eso, este será el 4º año que la gente de Fundax me patrocinan y ayudan con sus productos.
Cada año que pasa tienen mas productos y cada vez mas bueno, desde el sellan Flu-x advanced, un sellan para cubiertas y cámaras, que esta desarrollado a partir de polímeros y elementos vegetales insolubles, y sin amoniacos y látex. Para mi es un gran producto.


También tienen lubricantes como, el  Lubex, indicado para condiciones climáticas adversas, como lluvia, barro o nieve.
El Lubex extreme que esta desarrollado para condiciones secas, siendo ideal para terrenos polvorientos y de baja humedad.
O el Lubex wax este lubricante es el mas polifacético de todos,sirve para todas las condiciones climatológicas teniendo una alta duración de lubricación.
Y para limpiar todos estos lubricantes tiene el Fludexen, un desengrasante de PH neutro, carácter tensioactivo, baja volatilidad, olor prácticamente inapreciable y que se emulsiona en agua de manera instantánea.

La verdad que se agradece mucho, ya que con los tiempos que corren las empresas no están como para colaborar con corredores amateurs, por eso es de agradecer, y mucho.



MUCHAS GRACIAS FUNDAX
                         

jueves, 13 de febrero de 2014

Otro año con Powerbar

Este año, en retto club, volveremos a estar ayudados en las carreras con los productos de Powerbar, empezaré la temporada con los geles Hydro de cereza , Hydro de naranja y los shots de limón.
También estrenaré los calcetines de invierno de retto, ya os contaré como van.

Este fin de semana los estrenaré en la aventura es la aventura una carrera en Corro d´aval, son unos 46 km, según dicen tiene bastantes corrillos, pero bueno a mi me servirá para acabar de preparar el comienzo de la Copa Catalana



                        

miércoles, 5 de febrero de 2014

CALENDARIO OFICIAL

Este es el calendario que hoy ha puesto para este año, la federación catalana, en su perfil de Facebook.

Yo no podré hacerlo todo,  pero intentaré hacer el Open de Barcelona, la copa Catalana y el campeonato de Cataluña, que es en abril. Aquí os dejo las fechas definitivas.

Calendari català BTT XC
CAMPIONAT DE CATALUNYA  BTT – XC
Abril  26 Vilabou – Reus (CC Promoevents)


COPA CATALANA  INTERNACIONAL  BTT      CC Bike Catalunya  
Març 9 Banyoles UCI – Clase  1   
Març 23 Corró d’Amunt
Abril 12 Collbató 
Maig 11 Vall de Lord UCI – Clase 2
Juliol 26 VallNord (Andorra) UCI -  Clase HC
Setembre 14 Les Cots de Lloberola
Setembre 28 Barcelona UCI – Clase 3


OPEN   TERRITORIAL   BARCELONA  BTT–XC
Març 2 Santa Perpetua de la Mogoda - CC El Cau de la Bici
Abril 6 Sant Vicenç dels Horts - PC Bons Amics
Maig 18 Les Roquetes - Bike Garraf
Maig  25 Taradell - BTT Osona
Juny 1 La Roca del Vallés - La Torreta Bike
Juliol 5 Lliçà d’Amunt - Amunt CC



OPEN  TERRITORIAL  GIRONA BTT-X
Març  16 Open Girona - 1 Seu i Club per assignar
Març  30 Open Girona - 2 Seu i Club  per assignar
Abril 21 Sant Joan les Fonts - CC Infantil Olot
Maig 4 Open Girona – 4 Seu i Club  per assignar
Juny 8 Vilajuiga - CC Vilajuïga
Juny 15 Open Girona – 6 Seu i Club  per assignar


OPEN  TERRITORIAL  TARRAGONA  BTT - XC
Maig 1 Open Tarragona – 1 Seu i Club per assignar
Juny 14 Open Tarragona – 2 Seu i Club per assignar
Juliol 13 Open Tarragona - 3 Seu i Club per assignar


VOLCAT    BTT-XC
Abril  18 – 19 – 20 Igualada - CC Bike Catalunya

domingo, 2 de febrero de 2014

Sant Pau D´ordal 2014



Tocaba ir a correr a, Sant Pau D´ordal, con esta es el tercer año seguido que corro esta carrera, ya que al ser de las primeras del año van bien para coger el ritmo y siempre hay mucho nivel.

La salida fue a las 9:30 de la mañana, pero llegábamos a las 8:30 para recoger el dorsal y poder calentar un poco, ya que hacia frío.
Allí estaban casi todos, Juna Espejo, Javier Salamero, Carlos Castro, David Pallares vamos muchos y muy buenos.

A la hora en punto dieron la salida, y por fín, pude salir en el pelotón principal, ya que siempre me cuesta mucho salir bien. Nada mas salir una subida que enseguida ha puestos cada uno en su sitio.
este año habían cambiado el recorrido, con mas corrillos y yo creo que mas subidas pero bueno a mi ya me va bien.
La verdad que como en la de Sant Genís, en esta también fui de mas a menos, quizás en esta sufrí mas en las bajadas ya que al ser piedras sueltas me da mas miedo, pero igualmente me noté muy seguro en casi todas las bajadas.
Hacia la mitad del recorrido me note un poco tocado pero aproveche para tomar un gel de grosella con cafeína

de powerbar, que aunque no hace milagros, te aporta una energía que te ayuda a acabar bien.
Hacia el final del recorrido nos hicieron pasar por un corrillo de bajada en el cual pude adelantar a dos corredores, eso en mi es muy raro pero cada vez me veo mejor en los descensos, y cuando ya no pensaba que podía adelantar al corredor que tenia delante, nos hicieron la ultima trampa una subida de asfalto bastante dura, en la cual vi sufrir al chaval, y aproveché para apretarme hasta conseguir pasarlo.
Y lo mejor de todo no fue adelantar una posición, sino poder hacerlo, eso significa que los pocos entrenos que hago dan sus frutos.

Y lo mejor de todo es llegar a la meta y que esté la familia esperando allí.

Al final el 18 de la general y 5 de master 40 muy contento por la mejoria de un año a otro.