SALIDA TRANQUILA

Después de que ayer no pude salir por que el peque estaba malo,hoy e recuperado el día perdido, una salida de larga duración 2 horas y 38 km tampoco queria correr mucho,tampoco podia por que me dolian un poco las piernas supongo que el entreno del lunes fue bastante fuerte pero bueno muy contento por haber bajado tiempo.

otra vez e ido a rodar con la cube tengo que cambiarle las pastillas delanteras por que no frenan demasido.
Aqui os dejo los datos del entreno,mañana saldré a hacer series ya os contare.